La ducha es una de las actividades más complejas de las actividades diarias por la cantidad de subtareas que contiene (desvestido, transferencias, lavado,…), por ello es importante realizarla de forma adecuada.
Consideraciones antes de empezar
Si existe la posibilidad, se llevará a cabo en plato de ducha o sumidero antes que en una bañera ya que le resultará más fácil acceder.
Además, si presenta problemas de equilibrio o la estabilidad en bipedestación no es buena idea que se llevara a cabo la actividad en sedestación. Puede ser en silla o taburete dependiendo del control de tronco. De hecho, si se tiene que hacer en la bañera existen sillas giratorias que se acoplan a la bañera estándar.
Es importante que disponga del material necesario a su alcance y, si existen problemas de sensibilidad, se aconseja instalar un termostato de manera que la temperatura sea constante.
Pasos a seguir en la ducha
Concretamente, los pasos a seguir en la actividad de la ducha son:
- Realizar el desvestido
- Graduar la temperatura del agua
- Poner la esponja sobre las piernas y echar el gel. Si existe dificultad para manejar los envases porque se resbalan, se puede poner el envase dentro de una manopla. También podemos colocar un dispensador fijo en la pared y fácil de usar con una sola mano.
- Proceder al enjabonado. Para no olvidar ninguna parte del cuerpo es importante seguir un orden:
- Miembro superior afecto
- Resto de parte superior del cuerpo
- Miembro inferior afecto
- Miembro superior no afecto
- Pies
- Zona genital
- Si no alcanza los pies, le indicaremos que cruce una pierna sobre la otra, que flexione el tronco y dirija la esponja hacia los pies. Si no le resulta posible, podemos recurrir a una esponja de mango largo para poder acceder aquellas zonas que no alcanza (como por ejemplo los pies o la espalda)
- Aclarar el jabón
- Proceder al secado. Si la persona hemipléjica no alcanza la zona de los pies, le indicaremos que cruce una pierna sobre la otra, que flexione el tronco y dirija la mano hacia los pies, insistiendo entre los dedos. También, para secar la planta de los pies pondremos una toalla seca en el suelo y le diremos que frote los pies sobre ella.
- Aplicar el desodorante y la crema y proceder al vestido
Ayudas técnicas para la ducha
Algunas de las ayudas técnicas que debemos tener en cuenta para facilitar esta actividad diaria son:
- Esponja de mango largo
- Termostato
- Silla para ducha
- Taburete con respaldo
- Taburete sin respaldo
- Taburete abatible
- Barras asideras
- Silla giratoria para bañera
- Lavapies
- Soporte para secador
Área de terapia ocupacional del Instituto de Rehabilitación Neurológica – IRENEA Valencia al Mar.
